om kursen
Välkommen till en dag där du får landa, sakta ner och få verktyg för att stödja ditt nervsystem med hjälp av naturens egna örter.
Vi börjar dagen med en inspirerande och lättförståelig föreläsning om hur stress och tempo påverkar vårt nervsystem och hur vi med enkla medel kan hjälpa kroppen att hitta balans och återhämtning. Därefter går vi ut i Skillebyholms vackra biodynamiska örtagård där vi tillsammans möter de lugnande och nervstärkande växter. Här får du lära känna dem på riktigt - genom att se, känna, dofta och prata om deras unika egenskaper.
Efter lunch tillverkar vi vårt eget rogivande badsalt med örter och eteriska oljor samt blandar en personlig örtte-blandning anpassad efter just dina behov.
Dagen avslutas med en skön och djupgående örttemeditation där doft och närvaro får kroppen och sinnet att verkligen slappna av samtidigt som du lär känna en växt på djupet.
En kurs för dig som ofta känner dig stressad eller uppvarvad, längtar efter bättre sömn och återhämtning, och som vill lära dig hur du på ett enkelt och naturligt sätt kan använda örter i din vardag för mer lugn och balans.
Passar både nybörjare och dig som redan har erfarenhet av örter.
Som deltagare
kommer du att få:
-
Förståelse för hur stress påverkar nervsystemet och kroppen
-
Kunskap om några viktiga örter för lugn, avslappning och återhämtning
-
En guidad växtvandring i örtagården där du lär känna växterna sinnligt och praktiskt
-
Praktisk erfarenhet av att tillverka egna produkter med örter
-
Ett badsalt och ett personlig örtte-blandning anpassad efter dina behov
-
Tid för reflektion och närvaro genom en lugnande örttemeditation
-
Inspiration och konkreta tips hur du kan fortsätta arbeta med örterna hemma
Du får med dig dina tillverkade produkter hem.
Plats: Skillebyholm, Ytterjärna (45 min från Stockholm)
Tid: 6 juni kl. 11.00 - 16.00
Kursavgift: 1250kr inkl kursmaterial
Mer information skickas efter anmälan.
Hjärtligt välkomna till växternas förunderliga värld
En dag där kunskap, ro och växternas visdom får stå i centrum
Denna kurs hålls i den vackra örtagården på Skillebyholm
Om Nellie
Nellie Orzolek är örtterapeut, akupunktör och växtdestillatör med rötter i både västerländsk örtmedicin och traditionell kinesisk medicin. Hon arbetar i mötet mellan vetenskap, traditionell kunskap och den levande relationen till växter.
I sitt arbete väver hon samman klinisk erfarenhet med sinnliga och säsongsbaserade praktiker, där bland annat destillering blir ett av alla sätt att komma närmare växternas essens.
Läs mer om Nellie här.
Om skillebyholm
En levande oas för örtodling och närvaro
Mitt i den vackra sörmländska naturen, nära Järna, ligger Skillebyholm som en lugn och inspirerande mötesplats sedan 1974. Här odlas allt biodynamiskt med respekt för jorden, växterna och årstidernas rytm.
I den skyddade örtagården, en riktig pärla bakom växthuset, växer kryddor, läkeörter och doftande perenner i harmoni med skogsbrynet. Det är en plats fylld av sinnlig närvaro, där doften av timjan och lavendel möter fågelkvitter och stillheten. Just här, bland de levande örterna, kommer mina kurser att äga rum under säsongen. En miljö som inbjuder till både lärande, reflektion och praktisk upplevelse i samklang med naturen.
Läs mer om Skillebyholm.
