top of page

Alternativ

Örtkonsultation Förstabesök

75-90 min

på plats eller online

1100kr

Alternativet för dig som kommer på konsultation första gången. Besöket ägnas åt anamnes, pulsläsning och tungdiagnostik. Rekommendationer och eventuell behandling i form av akupunktur ges i slutet av besöket samt i ett sammanställt mail.

Uppföljning örtkonsultation

ca. 60 min

på plats eller online

950kr

Alternativet för dig som som redan varit på ett förstabesök. Under en uppföljning går vi igenom hur det gått sedan förra mötet samt var du befinner dig i dagsläget. Rekommendationer och eventuell behandling i form av akupunktur ges utifrån ditt nuvarande hälsotillstånd.

Kortare rådgivning

ca. 30 min

via telefon eller mail

450kr

Detta alternativet är för alla, oavsett om du har varit på hälsorådgivning tidigare eller ej. Det är för dig som har frågor och önskar ett utförligt svar eller rekommendationer över telefon eller email. 

Plommonvin.heic

Örtmedicin & Vilt fermenterad Soda
(& Mjöd)

Järna 

13.00 - 17.00

En workshop där du får lära dig om läkande växter och tillverkning av vilt fermenterad soda och mjöd. Vi går en tur i naturen för att möta och lära om ett urval medicinalväxter. Du får reda på var du finner vild jäst, socker och spännande smaker i naturen rike, hur fermentering fungerar och hur du kan skräddarsy din egen läkebrygd. Slutligen får du göra din egen fermenterade soda som du sedan får med dig hem.

 

En workshop för dig som vill lära dig mer om:

  • Identifiering, skörd & tillvaratagande av vilda växter

  • Växternas medicinska verkan & användningsområden

  • Vildfermentering & dess fördelar

  • Att göra dina egna medicinska fermenterade brygder

  • Teori om hur du tillverkar mjöd

Kursavgift: 780kr inkl. fika

Datum: ej satt

Du väljer ett av datumen vid anmälan. Eller fler om du vill komma vid flera tillfällen. Ytterligare information kommer efter anmälan.

Bokningsvillkor:

Vid avbokning senast 14 dagar innan kurstillfället får du tillbaka pengarna.

Därefter kan du istället få plats vid ett annat kurstillfälle. 

Image by Annie Spratt

Växternas Essens
& Intelligens

1 Juni 2025

10.00 - 16.00

En dag ägnad åt växternas djupaste essens. Under dagen kommer du att få olika verktyg för att fördjupa din förståelse kring växternas natur, inneboende essens och läkande kraft. Dagen kommer att innehålla teori om dessa verktyg samt utrymme för en egen förkroppsligad erfarenhet av hur växterna kan kommunicera direkt till oss. Varje workshoptillfälle fokuserar på en specifik ört som vi kommer att lära känna genom att väva samman teori med den direkt erfarna upplevelsen och informationen vi får från våra sinnen.

En workshop för dig som längtar efter:

  • En djupare förståelse av växternas egenskaper och intelligens

  • Verktyg för hur du kan komma i kontakt med växternas essens

  • Att fördjupa din relation till växterna

  • En förkroppsligad erfarenhet av läkande växter

  • Att lära direkt av och från naturen

  • Att tillsammans utforska växternas essens

Kursavgift: 950kr inkl fika. Medtag egen lunch.

Ytterligare info kommer vid anmälan. 

Bokningsvillkor:

Vid avbokning senast 14 dagar innan kurstillfället får du tillbaka pengarna. Därefter kan du istället få plats vid ett annat kurstillfälle. 

Image by Yana Tes

 Växternas Essens

Järna datum 

10.00 - 16.00

En dag då vi fördjupar oss i den fascinerande och uråldriga konsten att destillera örter. Vi kommer fokusera på en specifik växt för att lära känna dess essens, verkningar, egenskaper och läkande förmåga. Med hjälp av en Alembic framställer vi ett potent extrakt genom destillering. Under denna dag får du ta del av hela processen från skörd till färdigställt hydrolat och eterisk olja. Du får även fördjupa förståelsen för en utvald växt med hjälp av alla dina sinnen. Som deltagare får du en flaska av extraktet med dig hem. 

En workshop för dig som vill lära dig mer om:

  • Örtdestilleringens historia

  • Destillering i praktiken, från skörd till färdigt extrakt

  • Växternas essens 

  • Att skapa relation till växterna

  • Skörd & hantering av läkeväxter

  • Hydrolat, eterisk olja & dess användningsområden

  • Läkeväxters verksamma ämnen & användningsområden

  • Dofternas påverkan och kraft

Kursavgift: 950kr inkl. fika 

Ytterligare info kommer vid anmälan.

Växtvandring

Stockholm, Långholmen - 12 Maj 2024 

10.30 - 13.30

En workshop om vilda växter och örtmedicin!

Vi går en tur i den vackra naturen för att möta och lära om de vilda, ätliga och läkande växterna som finns i vår närhet. Genom olika sinnen och perspektiv bjuds du in till ett sätt där du själv kan studera och lära från växterna.

 

En vandring för dig som vill lära dig mer om:

  • Identifiering, skörd & tillvaratagande av vilda växter

  • Växternas medicinska verkan & användningsområden

  • Vilda växter för mat & medicin

  • Att använda medicinalväxter i vardagen

  • Hur du tillsammans med växterna kan stötta din kropp på enkla sätt

Kursavgift: Earlybird (anmälan tre veckor innan utsatt datum) 360kr, därefter 420kr 

Ytterligare info kommer vid anmälan.

meadow-chervil-474768_1280.jpg
Image by Annie Spratt

Växternas Essens
& Intelligens

1 juni 2025

10.00 - 16.00

En dag ägnad åt växternas djupaste essens. Under dagen kommer du att få olika verktyg för att fördjupa din förståelse kring växternas natur, inneboende essens och läkande kraft. Dagen kommer att innehålla teori samt utrymme för att få en egen förkroppsligad erfarenhet av hur växterna kan kommunicera direkt till oss. Varje workshoptillfälle fokuserar på en specifik ört som vi kommer att lära känna genom att väva samman ny kunskap med den direkt erfarna sinnliga upplevelsen och informationen vi får från växten. 

En workshop för dig som längtar efter:

  • En djupare förståelse av växternas egenskaper och intelligens

  • Verktyg för hur du kan komma i kontakt med växternas essens

  • En fördjupad relation till växterna

  • En förkroppsligad erfarenhet av läkande växter

  • Att lära direkt av och från naturen

  • Att tillsammans utforska växternas essens

Kursavgift: 980kr inkl fika. Medtag egen lunch.

Ytterligare info kommer vid anmälan. 

Bokningsvillkor:

Vid avbokning senast 14 dagar innan kurstillfället får du tillbaka pengarna. Därefter kan du istället få plats vid ett annat kurstillfälle. 

Örtmedicin & Vilt Fermenterad Soda

Järna 

4 timmar

En workshop där du får lära dig om läkande växter och tillverkning av vild fermenterad soda och mjöd med medicinala egenskaper.

Vi går en tur i den vackra naturen för att möta och lära om ett urval medicinalväxter. Du får lära dig var du finner vild jäst, socker och spännande smaker i naturens rike. Slutligen får du göra din egen fermenterade dryck som du sedan får med dig hem.

 

En workshop för dig som vill lära dig mer om:

  • Identifiering, skörd & tillvaratagande av vilda växter

  • Växternas medicinska verkan & användningsområden

  • Fermentering & dess fördelar

  • Vildfermentering 

  • Att göra dina egna medicinska fermenterade brygder

Kursavgift: 750kr

Ytterligare info kommer vid anmälan.

Bokningsvillkor

Vid avbokning senast 14 dagar innan kurstillfället får du tillbaka pengarna. Därefter kan du istället få plats vid ett annat kurstillfälle. 

Plommonvin.heic

Ört-Sangha  

En Örtcirkel Online 

1,5 timmar

Under regelbundna träffar kommer vi tillsammans i närvaro fördjupa oss i och möta olika örter under årets gång. Genom en vägledd örtte-meditation utforskas växten med alla våra sinnen. Du får senare ta del av vidare information om den utvalda örten. Mötena kommer äga rum en gång varje månad. Du kan välja att vara med på alla eller ett enstaka tillfälle.

Ört-sanghan är något för dig som längtar efter att:

  • Ha en återkommande gemenskap där vi dyker in i örternas värld

  • Skapa en egen relation till och lära dig direkt från växterna

  • Fördjupa dig i en ört åt gången 

  • Lära dig mer om örter & dess egenskaper - både fysiologiska, mentala, emotionella & spirituella aspekter

Denna cirkel passar alla, både nyfikna nybörjare och långt gångna örtkännare. 

Pris: 2200kr för hela året eller 250kr för ett enskilt tillfälle

Ytterligare info kommer vid anmälan.

Datum: 26/3, 16/4, 14/5, 11/6, 23/7, 20/8, 17/9, 22/10, 19/11, 17/12 - 2025

14/1, 11/2 - 2026

Du kan antingen förbereda ditt te från egna skördade/köpta örter eller  köpa ett kit med örterna som du får hemskickat.

DALL·E 2025-01-02 15.08.47 - A realistic and natural image of a herbal scene for a meditat

Örtvandring

Järna

17.00 - 19.00

2 timmar

En workshop om vilda växter och örtmedicin!

Vi går en tur i den vackra naturen för att möta och lära om de vilda, ätliga och läkande växterna som finns i vår närhet. Genom olika sinnen och perspektiv bjuds du in till ett sätt där du själv kan studera och lära från växterna.

 

En vandring för dig som vill lära dig mer om:

  • Identifiering, skörd & tillvaratagande av vilda växter

  • Växternas medicinska verkan & användningsområden

  • Vilda växter för mat & medicin

  • Att använda medicinalväxter i vardagen

  • Hur du tillsammans med växterna kan stötta din kropp på enkla sätt

Pris: 380kr 

Datum 2025: 24 april, 1 maj, 8 maj, 22 maj, 29 maj, 5 juni, 21 augusti, 28 augusti, 11 september, 18 september, 9 oktober ??

Ytterligare information kommer vid anmälan.

Bokningsvilkor:

Vid avbokning senast 14 dagar innan kurstillfället får du tillbaka pengarna. Därefter kan du istället få plats vid ett annat kurstillfälle. 

Image by Annie Spratt

Årstidernas Örtmedicin 

Järna 

4 träffar 13.00-16.30 3 eller 3,5 timmar

Söndagar eller eftermiddagar

En kurs där du får fördjupa dig i örtmedicinen över årets alla årstider. Vardera träff har sitt eget tema med fokus på den aktuella säsongen. Varje tillfälle innehåller; en örtvandring med fokus på de växter som är i säsong, tillverkning av ett extrakt att ta med dig hem, örtte-ceremoni, mängder av mumsig kunskap om örtriket och god fika. 

Datum & innehåll för varje träff:

  • VÅR 4e maj - Detox, Utrensning & Matsmältning LEVER GRÖN stöd

    • Vi rör oss från vinterns mer stilla energi in i vår och rörelse. Hur kan vi med snällhet hjälpa kroppen i denna övergång? 

    • Detta tillfälle fokuserar på hur kroppen med hjälp av växterna kan stöttas, komma igång och rensas efter vintern. Vi kommer bl.a. prata om leverns och njurarnas centrala funktion och hur du med hjälp av växterna kan ge din kropp de bästa förutsättningarna för en mjuk transition. 

    • Vid detta tillfälle tillverkar vi en vårig ört-tonic som stöttar levern, matsmältningen, utrensning och upptag av mineraler & vitaminer. ​

  • SOMMAR 8/15e juni - Växternas essens/Liv och fermentering? Vild soda, lekfullhet, kreativitet. ELD, HJ - inspiration tillvaratagande

    • Sommaren och växtsäsongen är påväg in i sin fullaste prakt. Under detta tillfälla fokuserar vi på växternas essens. 

    • Lekfullhet och sodatillverkning. ​

  • HÖST 5 oktober - Rötter, Bär, Immunförsvar & Eldcider - WEI QI

    • Övergången från sommar till höst kan vara svår för kroppen att anpassa sig efter. Detta tillfälle handlar om hur du kan boosta och stärka ditt immunförsvar i detta skifte samt vilka växter som kan vara till hjälp i förkylningstiderna. 

    • Du kommer få tillverka din egen immunstärkande tonic (FIRE CIDER?) som ger kroppen en extra kick. 

  • VINTER 23 november - Näring, Nervsystem & Upplyftande NJURARNA VILA 

    • Vintern är en tid då naturen går inåt. En tid för att nära, reflektera, återhämta & vila. Hur kan vi med hjälp av örterna stötta denna process? Vi kommer prata om hur du kan nära kroppen och nervsystemet. Hur örterna kan hjälpa dig att vila på djupet, lysa upp och värma inifrån. 

    • Under detta tillfälle får du tillverka din egen värmande och lugnande olja. 

Du kommer få lära dig om:

  • Skörd, tillvaratagande, användning av olika läkeväxter

  • Vilka växter du finner för respektive årstid

  • Hur du kan stötta kroppen genom säsongernas skiften 

 

Kursavgift: 2900kr, eller 850kr/tillfälle

Ytterligare info kommer vid anmälan.

Bokningsvilkor:

Vid avbokning senast 14 dagar innan kurstillfället får du tillbaka pengarna. Därefter kan du istället få plats vid ett annat kurstillfälle. 

Image by Olya Mn

Vårens Örtmedicin

Järna, 4 Maj 2025

13.00-16.30

Vi rör oss från vinterns mer stilla energi in i vår och rörelse. Hur kan vi med snällhet hjälpa kroppen i denna övergång?  Denna workshop fokuserar på hur kroppen med hjälp av växterna kan stöttas, komma igång och rensas efter vintern. Vi kommer gå på en örtvandring och bl.a. prata om leverns centrala funktion och hur du med hjälp av växterna kan ge din kropp de bästa förutsättningarna för en mjuk transition. Du får tillverka din egen våriga ört-tonic som stöttar levern, matsmältningen, utrensning och upptag av näring. ​

En workshop för dig som vill lära dig mer om: ​​

  • Identifiering, skörd & tillvaratagande av vilda växter

  • Växternas medicinska verkan & användningsområden

  • Naturkontakt & att skapa en relation till växterna

  • Vilda växter för mat & medicin

  • Att använda medicinalväxter i vardagen

  • Hur du kan stötta kroppen i skiftet mellan vinter & vår

  • Hur du på ett enkelt sätt kan skapa din egen medicin

Kursavgift: 750kr

Ytterligare info kommer vid anmälan.

Bokningsvilkor:

Vid avbokning senast 14 dagar innan kurstillfället får du tillbaka pengarna. Därefter kan du istället få plats vid ett annat kurstillfälle. 

Image by Markus Spiske

Örtmedicin
& Vårtonics

Järna, 4 Maj 2025

13.00-17.00

Vi rör oss från vinterns mer stilla energi in i vår och rörelse. Hur kan vi med snällhet hjälpa kroppen i denna övergång?  Denna workshop fokuserar på hur kroppen med hjälp av växterna kan stöttas, komma igång och rensas efter vintern. Vi kommer gå på en örtvandring och bl.a. prata om leverns centrala funktion och hur du med hjälp av växterna kan ge din kropp de bästa förutsättningarna för en mjuk transition. Du får tillverka din egen våriga ört-tonic som stöttar levern, matsmältningen, utrensning och upptag av näring. ​

En workshop för dig som vill lära dig mer om: ​​

  • Identifiering, skörd & tillvaratagande av vilda växter

  • Växternas medicinska verkan & användningsområden

  • Naturkontakt & att skapa en relation till växterna

  • Vilda växter för mat & medicin

  • Att använda medicinalväxter i vardagen

  • Hur du kan stötta kroppen i skiftet mellan vinter & vår

  • Hur du på ett enkelt sätt kan skapa din egen medicin

Kursavgift: 750kr

Ytterligare info kommer vid anmälan.

Bokningsvilkor:

Vid avbokning senast 14 dagar innan kurstillfället får du tillbaka pengarna. Därefter kan du istället få plats vid ett annat kurstillfälle. 

Image by Markus Spiske
melissa-3432655_1280.jpg

Vårens Örtagård

Järna, Agdala - 26 Maj 2024 

13.30 - 17.00

Välkommen till en vårdag i Örtagården.

Vi kommer att utforska de läkeväxterna som tittat upp tidigt på våren. Många örter har ännu inte hunnit gå i blom men trots detta besitter de många egenskaper som vi kan ta del av och lära oss om. Genom att smaka, dofta, känna och observera lär vi känna de olika växterna. Du kommer också få göra din egen medicin i form av ett vinägerutdrag som du sedan får med dig hem.

En workshop för dig som vill lära dig mer om:

  • Läkeväxternas verkan & användningsområden

  • Skörd & tillvaratagande av örter

  •  Olika extraktionsmetoder 

  • Praktisk tillverkning av vinägerutdrag

Workshopen avslutas med en teceremoni - ett sinnligt möte med en växt.

Kursavgift: Earlybird anmälan innan 5/5 480kr, därefter 580kr 

Ytterligare info kommer vid anmälan.

Rådgivningsalternativ

Örtkonsultation Förstabesök

ca. 75 min

950kr

Alternativet för dig som kommer på hälsorådgivning första gången. Besöket ägnas åt anamnes, pulsläsning och tungdiagnostik. Rekommendationer ges i slutet av besöket.

Uppföljande konsultation

60 min

på plats eller online

850kr

Alternativet för dig som som redan varit på ett förstabesök. Under en uppföljning går vi igenom hur det gått sedan förra mötet samt var du befinner dig i dagsläget. Rekommendationer ges utifrån ditt nuvarande hälsotillstånd.

Kortare rådgivning

ca. 30 min

via telefon eller mail

380kr

Detta alternativet är för alla, oavsett om du har varit på hälsorådgivning tidigare eller ej. Det är för dig som har frågor och önskar ett utförligt svar eller rekommendationer över telefon eller email. 

*Vid ett förstabesök är hela tiden ägnad åt anamnes, pulsläsning och tungdiagnostik. Därefter sammanställer jag informationen och ger rekommendationer under telefonuppföljningen en vecka senare. 

 Mötet består av ett ingående samtal med frågor för att få en omfattande förståelse av var du befinner dig. Därefter ger jag rekommendationer för vad just du kan tänkas behöva.

Innan du kommer på en örtkonsultation blir du ombedd att fylla i en hälsoblankett som du skickar in minst en vecka innan ditt besök. Detta för att jag ska kunna bistå med den bästa möjliga hjälp. Mötet består av ett ingående samtal för att få en vidare förståelse av var du befinner dig. Därefter ger jag rekommendationer för vad just du kan tänkas behöva.

En bro mellan vetenskap & traditionell visdom. 
En bro mellan det vetenskapliga och subtilt abstrakta

bottom of page