Kommande events
Alternativ
Hälsokonsultation
Rådgivning & individuell plan
För dig som vill arbeta med örtmedicin, kost och livsstil utan akupunktur.
Läs mer
Förstabesök: 1200kr (ca. 90 min)
Uppföljning: 950kr (60 min)
På plats eller online
Är du osäker på om detta är rätt för dig?
Jag erbjuder gärna ett kort kostnadsfritt samtal där vi känner in om jag är rätt person att stötta dig.
Fire Cider & Örter
för immunförsvaret
Järna
3,5 timmar
En lärorik och praktisk kurs då vi fördjupar oss i höstens läkeväxter samt deras förmåga att stötta immunförsvaret. Workshopen bjuder på en guidad växtvandring där vi lär oss mer om vilka vilda medicinal- och örtagårdsväxter som kan främja ditt immunsystem. Under vandringen samlar vi in växter för att tillsammans med andra välkända örter tillverka den berömda medicinen - Fire Cider. Ett traditionellt extrakt av en blandning immunstärkande örter, som du sedan får med dig hem.
En workshop för dig som vill lära dig mer om:
-
Hösten & vinterns läkande växter
-
Immunförsvaret & metoder för att främja det
-
Varför kroppens är extra utsatt på hösten & vintern
-
Immunstärkande örter, verksamma ämnen & användningsområden
-
Tillverkning av fire cider
-
Användning, innehåll & historian kring Fire Cider
Dagen kommer att avslutas med en teceremoni - ett sinnligt möte med en växt.
Kursavgift: 780kr
Ytterligare info kommer vid anmälan.
Bokningsvillkor:
Vid avbokning senast 14 dagar innan kurstillfället får du tillbaka pengarna.
Därefter kan du istället få plats vid ett annat kurstillfälle.
Kommande Events
19 April
Örtkollo
Örtdestillering & Växternas Essens
Örtdestillering & Växternas Essens
About the hosts
Herbal Distillation
& Nervines
A collaboration with Agnès from Nordiska Örter
Uppsala
21 september
10.00 - 15.30
Step into the ancient and fascinating world of herbal distillation during this full day workshop. You will learn the foundations of the distillation process and, with the help of a beautiful copper alembic still, follow the journey from harvest to finished hydrosol and essential oil.
This special workshop will focus on nervine herbs - plants that support and soothe the nervous system. You will have the opportunity to connect deeply with the plant we are distilling, exploring its essence, qualities, and therapeutic actions through all your senses.
We will also take a guided walk through the beautiful herbal garden at Nordiska Örter, where you will get to meet the plants in their growing environment and learn more about their traditional uses and properties.
This workshop is for you who want to learn more about:
-
Practical distillation - from harvest to finished extract
-
Herbs for the nervous system
-
The history of herbal distillation
-
The essence and energetics of plants
-
Building relationships with plants
-
Herbal constituents and their therapeutic actions
-
Hydrosols, essential oils & how to use them
-
The power and influence of scent on body, mind, and spirit
Location: Ulleråker Gård, Ulleråkersvägen 30, 75643 Uppsala
Fee: 1200 SEK
Included in the price: A fresh farm-to-table vegetarian lunch, made with seasonal ingredients from the garden, herbal tea and snacks, a bottle of the hydrosol we distill together
This workshop will be held in English.
Örtmedicin & Vilt fermenterad Soda
(& Mjöd)
Järna
13.00 - 17.00
En workshop där du får lära dig om läkande växter och tillverkning av vilt fermenterad soda och mjöd. Vi går en tur i naturen för att möta och lära om ett urval medicinalväxter. Du får reda på var du finner vild jäst, socker och spännande smaker i naturen rike, hur fermentering fungerar och hur du kan skräddarsy din egen läkebrygd. Slutligen får du göra din egen fermenterade soda som du sedan får med dig hem.
En workshop för dig som vill lära dig mer om:
-
Identifiering, skörd & tillvaratagande av vilda växter
-
Växternas medicinska verkan & användningsområden
-
Vildfermentering & dess fördelar
-
Att göra dina egna medicinska fermenterade brygder
-
Teori om hur du tillverkar mjöd
Kursavgift: 780kr inkl. fika
Datum: ej satt
Du väljer ett av datumen vid anmälan. Eller fler om du vill komma vid flera tillfällen. Ytterligare information kommer efter anmälan.
Bokningsvillkor:
Vid avbokning senast 14 dagar innan kurstillfället får du tillbaka pengarna.
Därefter kan du istället få plats vid ett annat kurstillfälle.
Växternas Essens
& Intelligens
1 Juni 2025
10.00 - 16.00
En dag ägnad åt växternas djupaste essens. Under dagen kommer du att få olika verktyg för att fördjupa din förståelse kring växternas natur, inneboende essens och läkande kraft. Dagen kommer att innehålla teori om dessa verktyg samt utrymme för en egen förkroppsligad erfarenhet av hur växterna kan kommunicera direkt till oss. Varje workshoptillfälle fokuserar på en specifik ört som vi kommer att lära känna genom att väva samman teori med den direkt erfarna upplevelsen och informationen vi får från våra sinnen.
En workshop för dig som längtar efter:
-
En djupare förståelse av växternas egenskaper och intelligens
-
Verktyg för hur du kan komma i kontakt med växternas essens
-
Att fördjupa din relation till växterna
-
En förkroppsligad erfarenhet av läkande växter
-
Att lära direkt av och från naturen
-
Att tillsammans utforska växternas essens
Kursavgift: 950kr inkl fika. Medtag egen lunch.
Ytterligare info kommer vid anmälan.
Bokningsvillkor:
Vid avbokning senast 14 dagar innan kurstillfället får du tillbaka pengarna. Därefter kan du istället få plats vid ett annat kurstillfälle.
Växternas Essens
Järna datum
10.00 - 16.00
En dag då vi fördjupar oss i den fascinerande och uråldriga konsten att destillera örter. Vi kommer fokusera på en specifik växt för att lära känna dess essens, verkningar, egenskaper och läkande förmåga. Med hjälp av en Alembic framställer vi ett potent extrakt genom destillering. Under denna dag får du ta del av hela processen från skörd till färdigställt hydrolat och eterisk olja. Du får även fördjupa förståelsen för en utvald växt med hjälp av alla dina sinnen. Som deltagare får du en flaska av extraktet med dig hem.
En workshop för dig som vill lära dig mer om:
-
Örtdestilleringens historia
-
Destillering i praktiken, från skörd till färdigt extrakt
-
Växternas essens
-
Att skapa relation till växterna
-
Skörd & hantering av läkeväxter
-
Hydrolat, eterisk olja & dess användningsområden
-
Läkeväxters verksamma ämnen & användningsområden
-
Dofternas påverkan och kraft
Kursavgift: 950kr inkl. fika
Ytterligare info kommer vid anmälan.
Ört-Sangha
En Örtcirkel Online
1,5 timmar
Under regelbundna träffar kommer vi tillsammans i närvaro fördjupa oss i och möta olika örter under årets gång. Genom en vägledd örtte-meditation utforskas växten med alla våra sinnen. Du får senare ta del av vidare information om den utvalda örten. Mötena kommer äga rum en gång varje månad. Du kan välja att vara med på alla eller ett enstaka tillfälle.
Ört-sanghan är något för dig som längtar efter att:
-
Ha en återkommande gemenskap där vi dyker in i örternas värld
-
Skapa en egen relation till och lära dig direkt från växterna
-
Fördjupa dig i en ört åt gången
-
Lära dig mer om örter & dess egenskaper - både fysiologiska, mentala, emotionella & spirituella aspekter
Denna cirkel passar alla, både nyfikna nybörjare och långt gångna örtkännare.
Pris: 2200kr för hela året eller 250kr för ett enskilt tillfälle
Ytterligare info kommer vid anmälan.
Datum: 26/3, 16/4, 14/5, 11/6, 23/7, 20/8, 17/9, 22/10, 19/11, 17/12 - 2025
14/1, 11/2 - 2026
Du kan antingen förbereda ditt te från egna skördade/köpta örter eller köpa ett kit med örterna som du får hemskickat.
Årstidernas Örtmedicin
Järna
4 träffar 13.00-16.30 3 eller 3,5 timmar
Söndagar eller eftermiddagar
En kurs där du får fördjupa dig i örtmedicinen över årets alla årstider. Vardera träff har sitt eget tema med fokus på den aktuella säsongen. Varje tillfälle innehåller; en örtvandring med fokus på de växter som är i säsong, tillverkning av ett extrakt att ta med dig hem, örtte-ceremoni, mängder av mumsig kunskap om örtriket och god fika.
Datum & innehåll för varje träff:
-
VÅR 4e maj - Detox, Utrensning & Matsmältning LEVER GRÖN stöd
-
Vi rör oss från vinterns mer stilla energi in i vår och rörelse. Hur kan vi med snällhet hjälpa kroppen i denna övergång?
-
Detta tillfälle fokuserar på hur kroppen med hjälp av växterna kan stöttas, komma igång och rensas efter vintern. Vi kommer bl.a. prata om leverns och njurarnas centrala funktion och hur du med hjälp av växterna kan ge din kropp de bästa förutsättningarna för en mjuk transition.
-
Vid detta tillfälle tillverkar vi en vårig ört-tonic som stöttar levern, matsmältningen, utrensning och upptag av mineraler & vitaminer.
-
-
SOMMAR 8/15e juni - Växternas essens/Liv och fermentering? Vild soda, lekfullhet, kreativitet. ELD, HJ - inspiration tillvaratagande
-
Sommaren och växtsäsongen är påväg in i sin fullaste prakt. Under detta tillfälla fokuserar vi på växternas essens.
-
Lekfullhet och sodatillverkning.
-
-
HÖST 5 oktober - Rötter, Bär, Immunförsvar & Eldcider - WEI QI
-
Övergången från sommar till höst kan vara svår för kroppen att anpassa sig efter. Detta tillfälle handlar om hur du kan boosta och stärka ditt immunförsvar i detta skifte samt vilka växter som kan vara till hjälp i förkylningstiderna.
-
Du kommer få tillverka din egen immunstärkande tonic (FIRE CIDER?) som ger kroppen en extra kick.
-
-
VINTER 23 november - Näring, Nervsystem & Upplyftande NJURARNA VILA
-
Vintern är en tid då naturen går inåt. En tid för att nära, reflektera, återhämta & vila. Hur kan vi med hjälp av örterna stötta denna process? Vi kommer prata om hur du kan nära kroppen och nervsystemet. Hur örterna kan hjälpa dig att vila på djupet, lysa upp och värma inifrån.
-
Under detta tillfälle får du tillverka din egen värmande och lugnande olja.
-
Du kommer få lära dig om:
-
Skörd, tillvaratagande, användning av olika läkeväxter
-
Vilka växter du finner för respektive årstid
-
Hur du kan stötta kroppen genom säsongernas skiften
Kursavgift: 2900kr, eller 850kr/tillfälle
Ytterligare info kommer vid anmälan.
Bokningsvilkor:
Vid avbokning senast 14 dagar innan kurstillfället får du tillbaka pengarna. Därefter kan du istället få plats vid ett annat kurstillfälle.
Vårens Örtmedicin
Järna, 4 Maj 2025
13.00-16.30
Vi rör oss från vinterns mer stilla energi in i vår och rörelse. Hur kan vi med snällhet hjälpa kroppen i denna övergång? Denna workshop fokuserar på hur kroppen med hjälp av växterna kan stöttas, komma igång och rensas efter vintern. Vi kommer gå på en örtvandring och bl.a. prata om leverns centrala funktion och hur du med hjälp av växterna kan ge din kropp de bästa förutsättningarna för en mjuk transition. Du får tillverka din egen våriga ört-tonic som stöttar levern, matsmältningen, utrensning och upptag av näring.
En workshop för dig som vill lära dig mer om:
-
Identifiering, skörd & tillvaratagande av vilda växter
-
Växternas medicinska verkan & användningsområden
-
Naturkontakt & att skapa en relation till växterna
-
Vilda växter för mat & medicin
-
Att använda medicinalväxter i vardagen
-
Hur du kan stötta kroppen i skiftet mellan vinter & vår
-
Hur du på ett enkelt sätt kan skapa din egen medicin
Kursavgift: 750kr
Ytterligare info kommer vid anmälan.
Bokningsvilkor:
Vid avbokning senast 14 dagar innan kurstillfället får du tillbaka pengarna. Därefter kan du istället få plats vid ett annat kurstillfälle.
Örtmedicin
& Vårtonics
Järna, 4 Maj 2025
13.00-17.00
Vi rör oss från vinterns mer stilla energi in i vår och rörelse. Hur kan vi med snällhet hjälpa kroppen i denna övergång? Denna workshop fokuserar på hur kroppen med hjälp av växterna kan stöttas, komma igång och rensas efter vintern. Vi kommer gå på en örtvandring och bl.a. prata om leverns centrala funktion och hur du med hjälp av växterna kan ge din kropp de bästa förutsättningarna för en mjuk transition. Du får tillverka din egen våriga ört-tonic som stöttar levern, matsmältningen, utrensning och upptag av näring.
En workshop för dig som vill lära dig mer om:
-
Identifiering, skörd & tillvaratagande av vilda växter
-
Växternas medicinska verkan & användningsområden
-
Naturkontakt & att skapa en relation till växterna
-
Vilda växter för mat & medicin
-
Att använda medicinalväxter i vardagen
-
Hur du kan stötta kroppen i skiftet mellan vinter & vår
-
Hur du på ett enkelt sätt kan skapa din egen medicin
Kursavgift: 750kr
Ytterligare info kommer vid anmälan.
Bokningsvilkor:
Vid avbokning senast 14 dagar innan kurstillfället får du tillbaka pengarna. Därefter kan du istället få plats vid ett annat kurstillfälle.