Undervisning
Workshops & kurser
Under mina workshops och kurser får du en chans att dyka djupare in i Ört- och Naturmedicinens värld. Det är ett tillfälle att väva samman teoretisk kunskap med den direkta upplevelsen av växterna. Det sker något visst när växterna själva får tala och när vi ger utrymme för att mötet mellan människa och växt ska få ske.
Teman på workshoparna följer naturens cykler. De styrs till stor del av årstiderna då dessa avgör vilka växter som är i säsong samt hur kroppen på bästa sätt kan stöttas.
​
Jag erbjuder även undervisning online eller på plats för utbildningar, folkhögskolor & andra kurser med mera.
För att se exempel på teman, klicka HÄR.
​
Välkommen att kliva in i en värld av grön kunskap med gammal och ny visdom.
Herbal Distillation
& Nervines
A collaboration with Agnès from Nordiska Örter
Uppsala
21 september
10.00 - 15.30
​​​​
Step into the ancient and fascinating world of herbal distillation during this full day workshop. You will learn the foundations of the distillation process and, with the help of a beautiful copper alembic still, follow the journey from harvest to finished hydrosol and essential oil.
​​
This special workshop will focus on nervine herbs - plants that support and soothe the nervous system. You will have the opportunity to connect deeply with the plant we are distilling, exploring its essence, qualities, and therapeutic actions through all your senses.
​
We will also take a guided walk through the beautiful herbal garden at Nordiska Örter, where you will get to meet the plants in their growing environment and learn more about their traditional uses and properties.
​​
This workshop is for you who want to learn more about:
-
Practical distillation - from harvest to finished extract
-
Herbs for the nervous system
-
The history of herbal distillation
-
The essence and energetics of plants
-
Building relationships with plants
-
Herbal constituents and their therapeutic actions
-
Hydrosols, essential oils & how to use them
-
The power and influence of scent on body, mind, and spirit
Location: Ulleråker Gård, Ulleråkersvägen 30, 75643 Uppsala
Fee: 1200 SEK
Included in the price: A fresh farm-to-table vegetarian lunch, made with seasonal ingredients from the garden, herbal tea and snacks, a bottle of the hydrosol we distill together
​
This workshop will be held in English.
About the hosts
Örtdestillering & Växternas Essens
Järna
12.30 - 16.30
En dag då vi fördjupar oss i den fascinerande och uråldriga konsten att destillera örter. Du kommer få lära dig om destilleringens grunder och med hjälp av en vacker Alembic ta del av hela processen från skörd till färdigställt hydrolat och eterisk olja. Du får även fördjupa förståelsen för den växt vi destillerar och med hjälp av alla dina sinnen lära känna dess essens, verkningar, egenskaper och läkande förmåga. Som deltagare får du en flaska av extraktet med dig hem.
​
En workshop för dig som vill lära dig mer om:
-
Örtdestilleringens historia
-
Destillering i praktiken, från skörd till färdigt extrakt
-
Växternas essens
-
Att skapa relation till växterna
-
Skörd & hantering av läkeväxter
-
Hydrolat, eterisk olja & dess användningsområden
-
Läkeväxters verksamma ämnen & användningsområden
-
Dofternas påverkan och kraft
​
Kursavgift: 980kr inkl. fika. Medtag egen lunch.
Datum: 31 augusti
​
Bokningsvillkor:
Bokningen är bindande. Vid avbokning senast 14 dagar innan kurstillfället kan du få plats vid ett annat kurstillfälle.
Örtvandring
Ytterjärna
10.00 - 12.30
Vi går en tur i den vackra naturen för att möta och lära om de vilda, ätliga och läkande växterna som finns i vår närhet. Genom olika sinnen och perspektiv bjuds du in till ett sätt där du själv kan studera och lära från växterna.
Vandringen kommer beröra ämnen såsom:
​
-
Identifiering, skörd & tillvaratagande av vilda växter
-
Växternas medicinska verkan & användningsområden
-
Naturkontakt och att vara i relation till växterna
-
Vilda växter för mat & medicin
-
Att använda medicinalväxter i vardagen
-
Växternas essens
-
Hur du tillsammans med växterna kan stötta din kropp på enkla sätt
​
Kursavgift: 450kr ​
Datum: 14 september
​
​
Bokningsvillkor:
Bokningen är bindande. Vid avbokning senast 14 dagar innan kurstillfället kan du istället få plats vid ett annat kurstillfälle.
Fire Cider & Örter
för immunförsvaret
Järna
3,5 timmar
En lärorik och praktisk kurs då vi fördjupar oss i höstens läkeväxter samt deras förmåga att stötta immunförsvaret. Workshopen bjuder på en guidad växtvandring där vi lär oss mer om vilka vilda medicinal- och örtagårdsväxter som kan främja ditt immunsystem. Under vandringen samlar vi in växter för att tillsammans med andra välkända örter tillverka den berömda medicinen - Fire Cider. Ett traditionellt extrakt av en blandning immunstärkande örter, som du sedan får med dig hem.
​
En workshop för dig som vill lära dig mer om:
​
-
Hösten & vinterns läkande växter
-
Immunförsvaret & metoder för att främja det
-
Varför kroppens är extra utsatt på hösten & vintern
-
Immunstärkande örter, verksamma ämnen & användningsområden
-
Tillverkning av fire cider
-
Användning, innehåll & historian kring Fire Cider
​
Dagen kommer att avslutas med en teceremoni - ett sinnligt möte med en växt.
​
Kursavgift: 780kr
Ytterligare info kommer vid anmälan.
​
Bokningsvillkor:
Vid avbokning senast 14 dagar innan kurstillfället får du tillbaka pengarna.
Därefter kan du istället få plats vid ett annat kurstillfälle.
Vill du att jag undervisar hos dig? Eller skräddarsyr en egen workshop?
Vill du boka en workshop, kurs eller seminarium för en egen grupp? Kanske till folkhögskolan, utbildningen, möhippan, företaget, födelsedagsfirandet eller retreatet? Hör av dig så kommer vi överens om ett tema som kan anpassas efter tillställning, årstid, antal personer & plats.
Exempel på tidigare workshops: Växtvandringar, Örtdestillering, Vildfermentering, Örtapotekets grunder, Medicintillverkning, Örtmeditationer, Ätliga växter; växtvandring, insamling & tillredning, Örternas första hjälpen, Örtmedicin & Fertilitet, Traditionell Kinesisk Medicin
​